quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Estresse!? Muita calma nessa hora!



Esse é um problema que atinge milhares de pessoas principalmente quando estão no local de trabalho, o estresse é um dos principais causadores do aumento de colesterol e também alguns hormônios podem ser afetados por causa disso e aumentar o triglicérides da pessoa por isso que é muito importante evitar qualquer tipo de situação que possa fazer com que fique estressado.

Para que quer se ver livre desse problemas é muito importante que esteja evitando situações ou lugares que possam deixar você mais estressado, é essencial também que tenha uma noite de sono boa, alongamentos diários podem ser de grande ajuda, ouvir musica pode fazer com relaxe bastante assim não deixando com que fique pensando no trabalho na hora que estiver descansando.

Dicas para evitar o estresse no trabalho (HUMOR).

Em vez de: NEM FODENDO!
Use: Não tenho certeza se vai ser possivel.
Em vez de: CARALHO!
Use: Hum! Interessante.
Em vez de: FODA-SE. NÃO VAI DAR NEM A PAU.
Use: Há razões de ordem técnica que impossibilitam a concretização da tarefa.
Em vez de: PUTA MERDA. VIADO NENHUM ME FALA NADA!
Use: Precisamos melhorar a comunicação interna.
Em vez de: E NA BUNDINHA, NÃO VAI NÃO?
Use: Talvez eu possa trabalhar até mais tarde.
Em vez de: VÀ PRA PUTA QUE O PARIU, SEU VIADO!
Use: Desculpe, senhor.
Em vez de: FODA-SE! SE VIRA!
Use: Infelizmente, não posso ajudar.
Em vez de: TRABALHINHO DE CORNO ESSE!
Use: Adoro desafios.
Em vez de: AH, DEU PRO CHEFE?
Use: Finalmente reconheceram sua competência.
Em vez de: OH CACETE! VAI SAIR CAGADA DE NOVO!
Use: Apesar do esforço, teremos outra não conformidade.
Em vez de: EU SABIA QUE IA DAR MERDA!
Use: Desculpe, eu poderia ter avisado, se fosse cosultado.
Em vez de: AH, SE EU PEGO O FILHO DA PUTA QUE FEZ ISSO!
Use: Precisamos reforçar nosso programa de treinamento.

Se não funcionar, tente contar de 1(um) a 10(dez), antes de responder!
Fonte: guiagratisbrasil.com, presenteparahomem.com.br

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